KM imorgon 9/12-23

8 dec 2023 0 kommentarer

Imorgon är det dags för KM och tidsprogram finns på denna länk.

Vi har första start 10.30 så vi samlas 09.45 vid höjdhoppsmattan för uppvärmning för de som ska springa 60m häck. För er som har grenar som startar senare på dagen så är det bra att vara på plats ca 40 min innan för att hinna värma upp och hinna med uppropet. Det kommer bli en lång dag för flera av er och efter kulan (Klar ca 12.30) finns en bra möjlighet att äta lunch. Vi kommer bjuda på gemensamt fika ca 13.15 innan det är dags att springa 200m. Även om man inte ska vara med i någon gren är man välkommen på fika och heja på sina kompisar. Vill man vara med i något som man inte är anmäld i - kom ner 40 min innan grenstart så löser vi det!

Föräldrar som kan hjälpa till under dagen var gärna på plats nedan tider så fördelar vi uppgifterna och förbereder:

Kl. 10.15 höjdhoppet.

Kl. 11.30 vid kulstötningen

Kl. 13.50 vid länghoppet

Jag är på plats hela dagen, ring mig på 0707-45 65 42 om det är något.

Syns imorgon

Jörgen