Sprintträff/Utbildning

Sprintträff/utbildning

Lördag den 9 oktober 2021
10.00-12.00
Rosvalla, Multihallen
Då kommer vi att genomföra en Sprintutbildning för alla Friidrottens tränare/ledare i team-14 - veteran. Tanken med utbildningen är att förmedla sprintens grundläggande principer. Vi kommer att prova på olika övningar som är direkt kopplade till sprintträning. Övningarna kommer att vara av olika svårighetsgrad där syftet är att kunna koppla ihop teori och praktik för en ökad förståelse vad sprintträning handlar om.
Vi ser gärna att du är ombytt så du kan vara med på övningarna.

Tänkt upplägg:

• Kort introduktion om sprintens grunder
• Träningspass innehållande olika övningar i varierande svårighetsgrad

Anmäl ditt intresse på hemsidan/kalendern

Mvh Hector Falk, Micke Östergren